三甲医院医师烧开的水加点它，幽门螺杆菌灭净(2)-医师在线杂志社投稿

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三甲医院医师烧开的水加点它，幽门螺杆菌灭净(2)

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细嚼慢咽

细嚼慢咽对人体有很多好处，其中一个重要作用就是能够预防胃病。在细嚼慢咽的过程中，身体通过条件反射，使胃、肠、胰、胆这些消化器官逐渐转入活跃状态，使消化过程能够顺利进行，不会因胃中有大量积食而造成肠胃负担加重，食物能够更好地被消化和吸收，防止消化不良引起胃病。