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脸上总是长斑？这些问题你要了解，医生教您4个
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摘要：大家好，我们您的中医体质调理师殷医生 现代社会人们都很注重自己的形象，一个好的形象给人的第一印象往往都会很好，特别是一些爱美的女性脸上如果长了斑确实是件让人很苦恼的
大家好，我们您的中医体质调理师殷医生
现代社会人们都很注重自己的形象，一个好的形象给人的第一印象往往都会很好，特别是一些爱美的女性脸上如果长了斑确实是件让人很苦恼的事情
不过也要注意以下的长斑问题，或许不是简单的斑点。如果能够慢慢调理过来便是皆大欢喜。不同的位置的斑代表身体不同的问题
1、额头长斑
这个位置的斑通常搭配比较暗的肤色，显得额头也变暗，整个人没精神。这个地方长斑代表了脾胃的问题。
比如腹胀不消化、腹泻、便秘、月经量少推迟、大肚子、四肢乏力尤其是女性觉得这个小手啊要搬提个什么东西一点力气都没有等等，
2、两侧太阳穴长斑
这里长斑肯定是胆经有问题了，肝胆相照，互为表里，所以肝胆经络都有问题，还容易伴随黑眼圈、皮肤干，肝胆问题重了，还容易有肝炎、胆结石、肝囊肿等问题。
3、苹果肌长斑
这个位置长斑，就是心经的问题了，容易伴随有心烦、多梦、心神不安，重则心慌、胸闷、失眠，
4、鼻尖长斑
这个部位长斑可能都是脾胃不太好有疾病，
如何调理？
1、调整饮食
平时适当多吃核桃、西红柿、粗粮等食物，喝点牛奶，少吃油炸烧烤食品，能够帮助淡化体内的毒素；也要减少致敏性食物的摄入量，
比如木瓜、芹菜和胡萝卜等，白天外出前建议不吃，晚饭可以适当吃点，因为吃后不宜在强光下活动。
2、注重脸部清洁
不正确的清洁习惯会让皮肤变得更敏感，比如使用过于刺激的东西洗脸，刺激到皮肤了，为了自身保护黑色素，
会分泌其他一些物质，当这些物质过剩了脸上就容易出现斑点和瑕疵了。
3、做好防晒
若是从来不注意防晒，让脸部总是直接暴露在强烈的阳光下，当皮肤受到过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，吸收紫外线来保护皮肤免受更多伤害，
并且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通面部色斑颜色加深
4、艾灸气海穴
气海穴位于人体的腹部，腹中线上，脐下1.5寸处的地方
今天的分享就到这里，感谢您大家的阅读。
我是您的中医体质调理师殷河卿。祝您生活愉快！
文章来源：《医师在线》 网址: http://www.yszxzz.cn/zonghexinwen/2020/0709/354.html