来大姨妈时不能洗头？妇科医生：这是谣言，但

前不久有宝妈来信请教：“我昨晚洗了头，今天起床来大姨妈了，现在感觉头昏脑胀，是不是昨晚洗头造成的呢？”

女性每个月都会经历“大姨妈”，在生活中流传着一些女性月经期间不能做的事，让人真假难辨，我们来看一看究竟哪些是真的。

一

洗头是月经期禁忌？

在女性群体中，关于月经的说法千奇百怪。有许多人认为洗头是月经期间的禁忌，难道在月经期间真的不能洗头吗？

其实，月经期间是可以洗头的。

其实，洗热水澡可以缓解经期的疼痛和焦虑，但要注意几点：不要用冷水洗头，洗完之后要及时的用风筒吹干，而不能等自然干。洗完头不能吹寒风，也不能急着外出，特别是冬天的时候。除了要避免冷之外，经期还有其他一些讲究，一起来看一看吧。

二

月经期间，洗头有讲究。

由此可见，月经期间洗头也是可以的。当然，对于女性而言，在月经期间洗头得注意以下3个细节：

1、月经量少时可以洗头。

有不少女性刚来月经一两天，发觉头发油腻了就洗头，其实这样不好。最好不要在月经刚来不久的时候就洗头，这容易使身体受凉，或者影响子宫血液循环，从而引引起痛经。建议女性在月经量少的时候洗头，而且洗头的时候要用温水，切记用冷水。

2、可以用生姜水洗头。

在月经期间洗头，可以选择生姜水来洗，有助于人体血液循环。平时可以先熬一锅生姜水，放温后用来洗头。要注意，洗完头最好用吹风机吹干头发，尽量别接触到冷风，避免身体受凉。因为在月经期女性身体抵抗力较差，很容易受凉。

3、睡觉前别洗头。

在月经期时，女性要牢记睡觉之前不能洗头。因为夜晚头发根部的毛孔会处于打开的状态，如果洗了头并且受了风寒，就容易引发头痛。再加上如果头发未干就躺着入睡，很可能发生其他健康问题，比如痛经、严重头痛等等。

三

月经期间，两件事情不能做：

为何说女性在月经期间要很注意一些生活的细节，其实这与月经期间女性身体发生的某些变化有关。因为来月经时，女性最大的变化是体内的激素变化。因为激素变化才导致女性出现阴道充血、凝血功能变差、免疫力降低和情绪变化等情况。

在了解了女性月经期间身体会出现一系列的变化后，大家不妨在了解一些有关月经期间不能做的事儿。

1、月经期间不能盆浴。

在月经期间，女性宫颈分泌的粘液比较稀薄，而宫颈几乎处于通畅状态，如果此时女性还进行盆浴，那么可能会给水中的细菌提供入侵子宫的机会。关键的是女性的经期血很容易受到细菌的入侵，一旦细菌进入子宫，就很容易诱发盆腔炎。

2、不要有各种侵入性医学操作。

在月经期间，女性的凝血功能比较差，然而这时并不适宜进行手术。根据研究表明，在经期进行手术会增加出血量的风险。正因为如此，在月经期间女性最好不要进行拔牙、做胃镜等侵入性的医学操作。

说到底，在月经期间一定要注意哪些事能做，哪些事不能做，才能让自己更安然的度过月经期

月经期间，你会有哪些特殊“仪式”呢？

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文章来源：《医师在线》 网址: http://www.yszxzz.cn/zonghexinwen/2020/0716/380.html