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「爱警惠警」监管支队第一看守所：邀请长春市
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摘要：心理健康辅导 ? ? 吴波，副主任医师，长春市第六医院心理调适与减压门诊主任兼任心理三疗区副主任。研究领域：从事精神、心理科临床、教学、科研工作16年，擅长结合临床实际将心
心理健康辅导
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吴波，副主任医师，长春市第六医院心理调适与减压门诊主任兼任心理三疗区副主任。研究领域：从事精神、心理科临床、教学、科研工作16年，擅长结合临床实际将心理治疗技术整合运用以解决学业、职场压力、人际关系及青少年心理问题。目前研究方向：心身疾病诊治及预防，治疗侧重人格的完善和社会适应能力的提高。
阳光心态 轻松减压
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在吉林省公安厅、市公安局、等各级领导部门高度重视下，监管支队为有效缓解监管民警心理压力，保障民警身心健康，7月22日下午，监管支队第一看守所邀请长春市第六医院副主任医师吴波，为全体民警辅警在线进行心理健康辅导讲座。
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讲座以腾讯视频会议形式召开。讲座中，吴波副主任医师以《让压力管理走进我们的生活》为题，针对疫情封闭期间民警辅警的心理健康状况，对压力的日常表现、如何进行压力调试、压力调试的技巧和方法等方面进行了详细、精辟分析讲解，对广大民警面对工作和生活压力，自我调整心理认知、增强心理营养、提高自己的身心健康水平具有重要指导意义。最后，吴波副主任医师对大家提出的问题进行一一解答。广大民警纷纷表示，听完吴医师的讲解后受益匪浅，极大缓解了心理压力，为今后消除压力找到了有效的自我调节方式方法。
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通过此次辅导，有效解决了民警心理健康问题，缓解了因长期封闭执勤带来的工作压力，极大激发了民警的工作热情和工作动力，使民警放松身心，以更加饱满的精神状态投入到监所疫情防控工作当中去。
（来源：长春公安宣传）
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